4月7日，江苏省射阳县合德镇运棉村新时代文明实践站开展“舞动全身 健康随行”健身活动。活动现场，实践站志愿者们以健身操的形式拉开帷幕。在综合活动室，居民、志愿者们齐聚一堂，有节奏地跳着健身操。

在志愿者花冬梅的带领下，居民们带着饱满的精神和热情认真做着每一个动作，活力四射，动感十足。大家边学边做，展现了良好的精神面貌。本次活动融健身性、趣味性和参与性于一体，大家不分年龄、不分职业，动作整齐划一，舞得格外认真，活动现场气氛非常活跃，时不时传出爽朗的笑声，大家脸上都洋溢着灿烂的笑容。

健身操热身后，志愿者通过生动的示范教学，一下子激活了现场的老年居民学习手指操的热情，大家伙儿互相学习，互相纠正，一场手指操下来，大家不仅得到了锻炼，还从中得到了不少乐趣。“我们要经常开展健身活动，大家在一起，既可以锻炼身体，又可以相互交流，增加邻里之间的感情。尤其是手指操简单易学，便于记忆，可以锻炼我们老年人的心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆可起到一定的预防和延缓作用。”“我很喜欢这个健身操，舞蹈动作也不难，做完感觉全身微微出汗，不仅锻炼了身体，还能愉悦心情，希望可以一直开展下去。”运棉村“逸之韵”舞蹈队阿姨们高兴地说道。

此次活动，不但搭建了群众文化和健身交流的平台，丰富了老年群体的文化生活，而且还鼓励和引导广大群众积极参加体育健身，养成良好的健身习惯，让更多群众舞起来、乐起来。

下一步，合德镇将依托新时代文明实践所（站）多途径开展健身活动，不断丰富辖区群众精神文化生活，激发文化振兴新活力，呼吁更多的群众一起“动起来”“舞起来”“乐起来”，营造参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。（记者 张伟伟 通讯员 蔡婕 张建忠）