冬日的午后，暖阳透过江苏省灌南县田楼镇大兴村党群服务中心的玻璃窗，洒在数十位银发老人的笑脸上。12月8日下午2时许，灌南县健康促进协会“颐康行动”社区老年健康促进公益项目走进大兴村，一场兼具实用性与趣味性的健康素养提升课，让村里的老人们在家门口享受到了专业的健康服务。

“大爷，您这血压计的袖带得绑在肘窝上方两指处，不能太紧也不能太松。”活动现场，健康促进协会的金红军正手把手指导老人使用血压计，周围围满了认真学习的村民。此次课程围绕慢性病管理、合理膳食、科学运动、心理健康、急救技能五大模块展开，每个模块都采用“理论+实操+互动”的教学模式，既接地气又有实效。

健康促进协会的金红军正在给老人讲解养生食谱（王华 摄）

在慢性病管理环节，金红军结合PPT图文和服药指导短视频，为老人们讲解高血压、糖尿病的日常监测要点和用药禁忌，还邀请村里的慢性病患者上台分享自身管理经验，朴实的话语让在场老人听得格外入心；合理膳食模块里，膳食模型的实物展示让“低盐低脂”不再是抽象概念，四季养生食谱的分享更是被老人们记在了随身的小本子上；科学运动环节掀起了全场高潮，金红军带领大家起身练习八段锦，舒缓的动作、规律的呼吸，让老人们在强身健体的同时，也感受到了传统养生功法的魅力。

最受关注的当属急救技能教学。在心肺复苏和跌倒应急处理的现场模拟环节，金红军借助人体模型分步演示动作要领，几位老人主动上前实操，在老师的纠正下逐渐掌握了急救技巧。活动现场还为老人们发放了配套图文手册，方便大家课后巩固学习内容。

暖场的健康知识问答、针对性的案例分析、细致的答疑反馈……丰富的流程设计让这场健康课充满温度。“这样的课太实用了，不仅学到了防病知识，还学会了急救技能，希望以后能多来我们村！”72岁的村民潘立早拿着健康手册，脸上满是满意的笑容。

此次“颐康行动”走进大兴村，是灌南县聚焦农村老年群体健康需求、推进健康乡村建设的生动实践。下一步，灌南县健康促进协会还将持续把优质健康服务送到更多乡村，用专业守护为农村老人的幸福晚年筑牢健康防线。（记者 张伟伟 通讯员 王华）