眼睛是心灵的窗户，更是探索世界的工具。为切实加强学生视力保护工作，新疆阿克苏市各中小学正全面开展校园护眼行动，通过知识宣传、习惯培养、环境提升、户外保障等多种方式，为学生构建全方位的视力保护体系。

近日，走进阿克苏市第八中学，实地探访了学校形式多样的爱眼护眼主题活动。学校通过主题班会、专题讲座等形式，向学生系统讲解近视成因与护眼技巧。七年级学生孙增辉在分享学习收获时表示，自己过去对躺着看书、长时间使用电子产品的危害认识不足，现在不仅掌握了“20—20—20”护眼法则，更养成了课间远眺的习惯，眼部疲劳感明显减轻。

教师张玲玲介绍，学校不仅在课堂上传授护眼知识，更在课间督促学生远眺放松，并通过班级群向家长分享科学用眼方法，凝聚家校共育合力。她说，关键在于引导学生从内心认识到用眼健康的重要性，从而实现从被动接受到主动践行的转变。

规范做好眼保健操是缓解眼部疲劳的有效手段。为确保学生掌握正确要领，学校专门组织了眼保健操规范培训活动，对每一个动作进行细致指导。学生阿依夏·巴拉提说，以前做操时常敷衍了事，经过老师逐一纠正穴位按压手法后，眼保健操的效果显著提升，每天两次的规范练习让课间的眼部酸胀感大为减轻，学习时也更有精神。

教师阿依加马力·吐尔逊表示，教室的采光与照明系统已全面升级，确保光线充足柔和，避免反光刺眼。同时，学校会根据学生身高变化，及时调整课桌椅高度，将护眼理念融入日常学习的每个细节。

增加户外活动、让眼睛充分接触自然光，是预防近视的核心举措。如今，课间十五分钟及课外活动时间，校园各处都成为学生护眼的“小阵地”。体育教师剡生凯介绍，学校严格落实每天两小时户外活动要求，组织了篮球、羽毛球、跳绳等丰富多样的文体活动，并鼓励学生课间走出教室，远眺绿植，使眼部肌肉得到充分放松。这种将体育锻炼与视力保护相结合的方式，取得了良好的效果。（记者 查燕荣 通讯员 刘兵兵 许磊）