“我家娃最近放学回来，脸蛋红扑扑的，眼睛也亮堂，晚上睡得可香了。”新疆阿瓦提县的家长阿芒古·艾尼瓦尔看着孩子的变化，打心眼里高兴。这背后，是阿瓦提县一直在做的事：让每个孩子“身上有汗，脚下有力，眼里有光，心中有梦”。

这一实践，正是当地依托新时代文明实践中心“文明积分超市”“班级公约”等载体，将健康校园建设深度融入未成年人思想道德教育的创新举措。

第七中学（鲁迅中学）学生使用AI进行体育测评（包欣 摄）

2026年，“健康第一”成了大家关心的话题。怎么把这句话变成孩子们实实在在的好处？阿瓦提县给出了自己的答案：把健康校园建设当成头等大事，从体育、美育、劳动、心理四个方面入手，让孩子们的身心都能健康成长。

把时间还给孩子，让“身上有汗”成为常态

想让孩子们真正动起来，首先得有时间。阿瓦提县下了不少功夫，严格落实“课间15分钟”“阳光体育大课间”，保证义务教育阶段每天一节体育课，确保每个孩子每天在校锻炼不少于2小时。现在，下课铃一响，孩子们走出教室晒太阳、跑跑跳跳，已经成了校园里的日常风景。

更有意思的是，县里还在两所学校试点“AI智慧体育测评”系统，给2300多名学生建立了动态的健康档案。鲁迅小学的学生郭津槐说：“以前跑步感觉像完成任务，现在跑完总想看看自己的成绩有没有进步，特别有成就感。”锻炼变成了一种有数据、有趣味的探索，孩子们自然更愿意参与。

守护孩子的心灵，让“眼里有光”更温暖

身体要健康，心里也得阳光。阿瓦提县打造了“青心守护”品牌，建起了县级未成年人心理健康辅导中心，有12名专职老师为孩子们提供心理支持，成了他们心灵的“加油站”。

“以前孩子有心事不爱说，我们也不知道怎么问。现在学校有了心理辅导中心，老师会主动找孩子聊天，教他们怎么表达情绪。孩子回家话多了，人也开朗了。”阿瓦提县第二中学的学生家长艾尼玩·阿不都热西提说。

每学期开学，全县4万多名学生都会参加一次心理健康筛查，做到早发现、早干预。县里还请来专业医生等，给老师们做培训。语文教师徐芸说：“以前觉得心理健康是心理老师的事，现在明白了，我们每个老师都可以成为孩子的‘知心人’。课间多聊几句，可能就能发现孩子情绪不对，及时帮一把。”

让劳动成为必修课，让“脚下有力”有底气

劳动是成长的必修课，也是让孩子热爱生活的好方法。阿瓦提县的学校推行“班级责任田”，建起了“棉田思政·胡杨精神”“我为学校捐点绿”等特色实践基地。孩子们亲手种树、养花，用点滴行动为校园添绿。

“以前孩子连浇水都不会，现在天天惦记着班里的责任田，说要看看辣椒苗长高了没有。”阿瓦提县实验小学的学生家长艾力·阿不杜维力说，“孩子手上沾了泥，脸上却多了笑，还跟我说‘妈妈，劳动好累，但看到自己种的菜发芽了，特别开心’。”

除了劳动实践，学校还组织徒步研学、生态考察，让孩子们走出校门，用脚步丈量家乡的土地。“走到脚酸想放弃，但咬牙坚持下来，回头看看走过的路，觉得自己特别厉害。”阿瓦提县第七中学（鲁迅中学）的学生穆海麦提·阿布都如苏说。

从细节入手，让“心中有梦”有支撑

孩子们的健康成长，藏在每一个细节里。阿瓦提县从“舌尖”管到“身边”，全方位优化校园生活。全县学校开设了600多个体育、艺术、科技社团，5.6万名学生参与。在鲁迅小学的机器人社团、第七中学的AI空间社，孩子们一起合作完成项目，在兴趣中释放活力。“我特别喜欢机器人社团，每次和队友完成任务，感觉自己离当科学家的梦想又近了一步。”第三小学学生苏麦娅·艾则孜说。

饮食方面，全县学校食堂推行“明厨亮灶+带量食谱”全公开，让家长看得见营养和安全。一张可调节的午休课桌椅，让教室中午变成了“午休空间”。“以前中午只能趴着睡，胳膊麻、脖子酸，现在可以躺着睡了，下午上课精神特别好。”鲁迅小学学生穆斯塔法·玉苏甫说。这个被家长称为“最暖心改造”的小举措，切实保障了孩子们的睡眠质量。

从课间的欢声笑语，到午休时的安静酣眠；从心理健康的守护，到劳动实践的亲身体验——阿瓦提县正用一项项扎实的举措，把“健康第一”的理念融入教育的每个环节。“我们就是要让每个孩子都能身上有汗、脚下有力、眼里有光、心中有梦，健康的身心才是他们逐梦路上最坚实的底气。”阿瓦提县教育局专职督学黄迪说。（记者 查燕荣 通讯员 孙杰 李腾龙）