盛夏时节，位于关山深处的甘肃省庄浪县凉风习习、清爽宜人，夜间甚至需覆薄被入眠。这里夏季平均气温不超过19摄氏度，得益于海拔适中、山林环绕，成为名副其实的“天然大空调”“自然避暑吧”。

清凉是庄浪夏日最鲜明的底色

郑河乡上寨村凭借优越的气候禀赋与良好的生态环境，于2024年8月荣膺“避暑消夏好去处”全国十佳乡村避暑胜地称号。作为中国气象服务协会气候标志品牌之一，这一权威认定是对当地自然禀赋的高度肯定。在海拔2100米的关山朝那湫房车避暑营地，五十余辆房车掩映于青山绿水之间，游客们围坐烧烤、谈笑风生。“白天看山景，晚上数星星，这才是夏天该有的样子！”来自西安的游客李海感叹道。

“携杖来追柳外凉”，古人的消夏智慧，道出了清凉的真谛——不在器物，而在山水。庄浪的夏天，正是对这种古老东方生活美学的当代传承。人们褪去都市的喧嚣与燥热，重新走入自然，让身体去感受风的方向、气温的变化、草木的气息。这不仅是一场身体的休憩，更是一次心灵的归真。

梯田是庄浪大地最壮阔的笔触

如果说清凉是庄浪夏日的底色，那么梯田就是这片土地上最壮阔的笔触。作为“中国梯田化模范县”，放眼望去，百万亩梯田依山就势、层层叠叠，从山脚蜿蜒至山顶，勾勒出“山顶沙棘戴帽、山间梯田缠腰、埂坝牧草锁边、沟底穿鞋”的画卷。望山山翠、看地地平，这宛若“大地年轮”的壮美景观，并非大自然的天然馈赠，而是庄浪人民向命运抗争、与大地博弈的伟大结晶。

面对昔日黄土高原沟壑纵横、水土流失严重的恶劣环境，几十年来，一代代人凭着镐头、铁锨在陡峭的山坡上开凿出百万亩梯田。每一道田埂，都刻满了时间的重量。夏日里绿浪翻滚的梯田，是汗水浇灌出的风景，也是这片土地对耕耘者最深情的回报。

“我专程从外地过来打卡庄浪梯田，站在观景台放眼望去，连绵的梯田如同大地的纹路，壮阔又治愈。山间凉风习习，比城里凉快太多，是绝佳的避暑地。”来自兰州的游客王思诚说，以前只在资料里了解庄浪梯田，实地游览才真切体会到当代愚公的坚守。自然美景加上厚重的奋斗故事，让这片梯田格外有魅力。

天池是庄浪最灵动的眼眸

“湫头山，离天三尺三。脚踩云，举手摘星辰。”古老的民谣，道出了关山之巅的高峻与苍茫。登临山巅，两汪千年古湫豁然铺展，如同关山长久凝望着尘世的一双眼眸，沉静而悠远。漫步木栈道穿行于湖畔林间，松涛阵阵，凉风穿林，沁入肺腑。这里是天然氧吧，浓密的原始林海隔绝喧嚣。来自西安、兰州、天水的外地游客，或是闲坐亭中静观流云，或是沿湖畔缓步漫游，看落日漫染群山，静享远离尘嚣的慢时光。

山因水而灵，水因山而秀。庄浪关山朝那湫没有刻意雕琢，唯有山水的本真。风起林海，水映长天，云来山更佳，云去山如画。夏日来朝那湫，躲开城市酷暑，枕着松风入眠，在青山碧水间，寻回夏日本该有的安然与清凉。

石窟是庄浪文脉最厚重的回响

云崖寺景区地处庄浪县东南关山深处，作为国家4A级旅游景区与全国重点文物保护单位，云崖寺景区打破了人们对西北苍茫戈壁的固有印象，呈现出青山叠翠、碧水潺潺的独特气象。景区以丹霞地貌为核心特征，始建于北魏太平真君初年（公元442年）的云崖寺石窟群，被誉为“中国晚期石窟的集大成者”，现存不同时期的石窟73座、造像128尊。“云崖寺藏在青山碧水间，丹崖凌云，古窟临江，云雾时常萦绕崖壁，宛如仙境。这里既有西北山川的雄浑，又有水乡的温婉，伴着林间清风，品读石窟古韵，内心格外安宁。在盛夏寻一处清凉秘境，云崖寺再合适不过。”暑假带着孩子旅行的银川游客方有知说。

深居关山峡谷的陈家洞则另有一番气象。这里树木葱茏、松涛阵阵，流水淙淙、鸟鸣清幽。窟群分布在长100米、高60米的崖壁上。保存最完好的，是成像于晋太和年间、镌刻在一巨石上的三尊摩崖雕像，以及屹立于另一巨石上、建造于唐代的七级玲珑宝塔。历经千年的风吹雨打，造像的轮廓虽渐趋模糊，但其承载的厚重历史底蕴，却深深吸引着寻访古迹的游人。当避暑的人们在青山碧水间与一尊北魏佛像四目相对，感受到的不仅是沁人心脾的清凉，更是中华文脉穿越时空的深沉回响。

烟火是庄浪乡野最质朴的性情

游完山林，返回乡间，可以在各具特色的旅游村休整。上寨村、石桥村、陈堡村等背靠关山，依托美丽的风情线，大力发展乡村旅游产业——建民宿、种花海、兴餐饮。石桥村东临云崖寺，西接朝那湫，这个西汉丝绸之路的古驿站，如今已成为乡村旅游的热门地。陈堡村则建成花海，发展农家乐、采摘园等业态，让村庄变景区、田园变乐园。

庄浪的美食，是这片土地最质朴的表达。庄浪暖锅，俗称“锅子”，用安口窑烧制的土砂锅，中间由空心火筒放置木炭烧煮外圈菜肴，“味从煮中来，香自火中生”。骨汤、鸡汤打底，加入胡椒、花椒等调料，配上本地辣子，形成“麻、辣、暖、香”四大特色。一口下去，麻辣先行，暖香紧随其后，从舌尖一路暖到胃里。浆水面则是庄浪人消夏的日常——浆水由包菜、芹菜等蔬菜自然发酵而成，酸香适口，吃后清热解暑。一碗浆水面，是庄浪人的夏天。此外，还有荞麦面、洋芋搅团、凉粉、油饼等家常风味。这些食物不追求繁复的技法，却在最朴素的搭配中，藏着一方水土的性情。夜幕降临，乡村篝火晚会与特色美食交织，让游客从“旁观者”变为“参与者”，沉浸式感受乡野生活的本真与欢愉。

庄浪的夏天，既有身体的清凉，亦有时间的温度。梯田是人与土地的对话，石窟是人与信仰的对话，朝那湫是人与神话的对话，而暖锅与浆水面，则是人与日常的对话。这些跨越农耕、宗教、神话与世俗维度的对话，在庄浪的夏日里奇妙交织。当人们在清凉的晚风中品味地道美食，便是在触摸这片土地厚重的历史脉络。庄浪不刻意制造风景，它只是安静地保存着时间留下的痕迹，用恰到好处的清凉与烟火气，邀请人们坐下来，细细阅读这片土地的沧桑与新生。（记者 吴舒睿 通讯员 董春辉）